Søger I parterapi fordi konflikterne fylder mere og mere i jeres parforhold
Måske starter det med små ting, men udvikler sig hurtigt, måske føles det som om, I altid ender det samme sted, og måske er det blevet sværere at finde tilbage til hinanden bagefter. Når konflikter gentager sig i et parforhold, er det sjældent selve emnet, der er problemet, men mere måden, I møder hinanden på i det. For når noget bliver sårbart, reagerer vi, ved at beskytte os selv, måske ved at trække os, eller gå i angreb. Og uden at ville det, kan I komme til at skabe mere afstand.
Parterapi handler ikke om at fjerne konflikter, det handler om at forstå dem, for konflikter rummer altid noget vigtigt, noget, der ikke er blevet set, hørt eller mødt.
I parterapi arbejder vi med at forstå, hvad der sker i jer, når det bliver svært. Hvad der bliver aktiveret, og hvorfor reaktionerne bliver så stærke. Når I får øje på jeres mønstre, opstår der en ny mulighed for at stoppe op og gøre noget andet.
Det betyder ikke, at alt bliver let, men at I ikke længere er fanget i det samme mønster. Parterapi giver jer mulighed for at skabe mere ro i jeres relation, og mere forståelse i jeres samtaler samt en større følelse af at være på samme side. Når konflikter ikke længere splitter jer ad, kan de i stedet blive en vej til kontakt, og det er her, noget begynder at ændre sig.
Parterapi er ikke kun for jer, der skændes meget, men også for jer, der ønsker at forstå hinanden bedre, og skabe et parforhold, hvor der er plads til forskellighed uden at miste forbindelsen.
Mange par oplever, at de taler forbi hinanden, selvom intentionen egentlig er at komme tættere på. Bag irritation, tavshed eller gentagne diskussioner ligger der ofte et behov for tryghed, nærhed eller anerkendelse. I terapien bliver der skabt et rum, hvor begge kan føle sig lyttet til uden at skulle forsvare sig eller finde de rigtige ord med det samme. Det giver mulighed for at sænke tempoet og forstå det, der sker under overfladen. Når forståelsen vokser, bliver det lettere at møde hinanden med mere omsorg, nysgerrighed og respekt, også når I er uenige. Det er ofte her, relationen begynder at føles mere levende og tryg igen.
